Записки психолога

Токсичные отношения
29-05-2019

Токсичные отношения

Человек рождается для того, чтобы получать удовольствие от жизни. А жизнь - это приключения и успехи. Абсолютно естественно: 

  • гордиться плодами собственных достижений, 
  • получать удовлетворение от своей творческой активности, 
  • чувствовать силу собственной личности. 

Но, для многих людей нормой становится: ощущение тоскливого существования, полное несправедливости, неприязни и жестокости? Причина такого мировосприятия заключается в том, что определяется термином: «созависимость», которая отравляет своей токсичной природой все существование. В ее основе лежит зависимость от другого, других, и как следствие: 

  • страх отстаивать собственную уникальность, 

  • неспособность сохранять границы между собственным Я и Другим(и), 

  • склонность брать ответственность за чувства и переживания Других, чаще всего близких людей. 

   В результате, человек теряет свои внутренние ориентиры и живет не своей жизнью, ощущая:

  • пустоту,
  • тоску,
  • неестественность собственного Я. 

Этот процесс затяжной, имеет истоки в детстве и отношениях с ближайшими родственниками. Выйти из круга созависимости очень сложно. 

Созависимые отношения - это дисфункциональные отношения с партнером, выражающиеся в зависимости от партнера: финансовой, эмоциональной, социальной.

В созависимых отношениях нет границ, роли смешаны, партнеры испытывают страх потери отношений, поэтому стремятся контролировать друг друга, легко заряжаются настроением другого партнера, плохо осознают собственные потребности. 

Один из видов созависимых отношений - отношения с человеком, имеющим нарциссическое расстройство. Основные чувства нарцисса: скука, ощущение бессмысленности жизни и собственной никчемности. Для поднятия собственной самооценки, человек старается быть в центре внимания, создавая идеальный образ для всех: игривый и весёлый в компании, свой парень для приятелей, успешный в делах, выбирает ярких партеров, поддерживающих его образ. Он всегда готов прийти на помощь, что очаровывает окружающих, разыгрывает по родительски заботливого партнера, знает о всех трудностях и внутренних переживаниях. Один партнер регрессирует, второй получает власть, полную концентрацию на себе, страх потери отношений, основанный на ощущении себя неспособным без партнера жить, на этом страхе нарцисс дальше своего партнера будет держать. Чтобы нарцисс не сделал дурного, в этом всегда виноваты другие. Он перевирает все события, никогда не признает свои ошибки, поддерживая грандиозность собственного образа, потому что признание собственной неидеальности приводит к невыносимости бытия. Истинная близость нарциссу не доступна, он боится глубоких теплых эмоциональных отношений, для него это угроза собственного разрушения, поэтому он совершает побег за побегом, играя на чувстве вины партнера, оставляя в смешанных чувствах и подсознательном желании бежать, догонять, поддерживать отношения, которые счастливыми никак нельзя назвать, но об этом партнер не думает, а думает только об освобождении от тревоги и страха, чему иллюзорно будет способствовать возвращение партнера. 

Возврат к списку